Santé
Santé
-
صورة مُرعبة… ما تفعله التكنولوجيا بالرقبة
مع انشغال كثيرين بهواتفهم الذكية لأكثر من 6 ساعات يومياً، حذّر خبراء الأمراض الجلدية من ظاهرة باتت شائعة حتى بين…
أكمل القراءة » -
صلة بين حجم الخصر والإصابة بالخرف لدى النساء!
تعاني العديد من النساء من زيادة تراكم الدهون حول منطقة الخصر والبطن، خلال فترة ما حول انقطاع الطمث وما بعده.…
أكمل القراءة » -
ابتعِدوا عن التوتّر… فهذا ما يفعله بكم
يشير اختصاصي الأورام الروسي سيرغي إيفانوف، إلى أن التوتر المزمن يضعف مناعة الجسم ويقلل من نشاط الخلايا التي تتعرف على…
أكمل القراءة » -
كيف تؤثّر صحة الأمعاء على جودة النوم؟
كشفت دراسة حديثة عن الدور الذي تلعبه بكتيريا الأمعاء في التأثير على جودة النوم. قاد فريق بحثي دولي، دراسة بقيادة…
أكمل القراءة » -
احذروا “الراحة القاتلة”
تجعلنا ثقافة الراحة اليوم نطلب الطعام بسهولة، ونحضر الاجتماعات، ونتواصل مع الأصدقاء، كل ذلك أثناء الجلوس على الأريكة. لكن هذا…
أكمل القراءة » -
أنقِذ صحّتك… بهذه الطريقة
أنقِذ صحّتك… بهذه الطريقة يشير اختصاصي أمراض القلب والأوعية الدموية ستانيسلاف سوداكوف، إلى أن نمط الحياة النشط يساعد الإنسان…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثر انقطاع الطمث على أدمغة النساء؟
تؤثر مرحلة انقطاع الطمث على الدماغ، مسببة تغيرات هيكلية مرتبطة بأعراض إدراكية وعاطفية لدى النساء. وأظهرت مراجعة حديثة للأدبيات العلمية،…
أكمل القراءة » -
تمارين منزلية لتخفيف آلام الظهر
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من آلام الظهر التي تعدّ أحد أكثر المشكلات الصحية شيوعًا. وتشير تقديرات منظمة الصحّة العالمية…
أكمل القراءة » -
هذا ما تفعله قلّة النوم بصحّتك
أفادت صحيفة “إنديان إكسبريس”، وفق تقرير إحصاءات النوم لعام 2025، بأنّ حوالى ثلث البالغين حول العالم يحصلون على أقل من…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث للكوليسترول عند تناول التفاح يوميًّا؟
يُقدم تناول التفاح بقشره بانتظام، أكبر فائدة للقلب والدورة الدموية، حيث يخفض مستويات الكوليسترول الكلي، والكوليسترول الضار. ووفق “فري ويل…
أكمل القراءة »