Santé
-
كبسولة قبل النوم .. ماذا يقول العلم عن الميلاتونين والمغنيسيوم لمواجهة الأرق
يعاني كثيرون من صعوبة النوم أو الاستيقاظ المتكرر ليلًا؛ ما يدفعهم إلى…
-
بينها الاستخدام المفرط للإنترنت.. عادات يومية تدمر الصحة النفسية
كشفت دراسة ألمانية حديثة أن الاستخدام المفرط للإنترنت، قد يرتبط أيضًا بارتفاع…
-
لماذا تشعر بالإرهاق خلال موجات الحرّ؟
تسبب موجات الحر ضغوطا متزايدة على الجسم، ولا تقتصر آثارها على الشعور…
-
أفضل 5 مشروبات بعد العشاء لتحسين الهضم
يؤكد خبراء التغذية أن اختيار المشروب المناسب بعد العشاء قد يسهم في…
-
القاتل الصامت”… وتحذير!
يؤدّي ارتفاع ضغط الدم المزمن إلى تلف الأوعية الدموية وتضيق الشرايين، ما…
-
سر بناء العضلات.. أخصائية تكشف أفضل غذاء لنموها
أوصت أخصائية تغذية معتمدة باختيار البيض كأحد أفضل الأطعمة لبناء العضلات، مشيرة إلى…
-
إهتمّوا بغذائكم كي لا تخرفوا
أظهرت دراسة سويدية جديدة أنّ النظام الغذائي الذي يساعد على تقليل الالتهابات…
-
هل الإقلاع الكامل عن السكر يضر أكثر مما ينفع؟.. دراسة تفتح باب الجدل
في الوقت الذي يواصل فيه كثيرون حول العالم الاتجاه نحو الأنظمة الغذائية…
-
تحذير طبي: نقص هرمون الذكورة قد يزيد خطر سرطان البروستاتا
كشفت دراسة علمية حديثة أن انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال قد…
-
أعراض النوبة القلبية لدى النساء ليست كما يُشاع
تُعتبر أمراض القلب من أبرز الأسباب المؤدية للوفاة حول العالم، إلا أن…
-
الأدوية وحدها لا تكفي.. 5 عادات يومية ترفع ضغط الدم
حذّرت اختصاصية أمراض القلب أنخيليكا فيغيروا مورا من الاعتقاد بأن أدوية الضغط…
-
التوتر المزمن يرفع خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني
حذّر طبيب من أن التوتر المزمن قد يرفع خطر الإصابة بمرض السكري…
-
القطط المنزلية المتجولة قد تنقل أمراضاً خطيرة.. ما هي؟
حذّر باحثون في مجال البيئة والطب البيطري من أن القطط المنزلية التي يُسمح…
-
خبيرة التغذية جويس أبو عني: الرقم على الميزان لا يكفي…هل تخسر دهوناً أم عضلات؟ الإجابة ستفاجئك!
تُعدّ أخصائية التغذية جويس أبو عني من الأسماء المتخصصة في مجال التغذية…
-
وجبات خطيرة.. الأطعمة فائقة المعالجة قد تقود إلى الخرف
كشفت دراسة حديثة عن ارتباط محتمل بين تناول الأطعمة فائقة المعالجة وارتفاع…
-
هل الاستيقاظ في الخامسة صباحًا يزيد الإنتاجية فعلًا؟ خبيرة توضح
يعتقد كثيرون أن الاستيقاظ في الخامسة صباحًا يمنح أداءً ذهنيًا أفضل ويزيد…
-
ذكاء طفلك وقدرته على التركيز يبدآن من عضلاته وليس من الكتب اقرأ المزيد على موقع إرم نيوز: https://www.eremnews.com/health/5ekrk29
تُشير الأبحاث العلمية الحديثة إلى أن تراجع النشاط البدني لدى الأطفال عالمياً،…
-
لا تناموا جائعين”… إليكم هذه النّصائح لنوم صحيّ
أفادت إختصتصيّة النوم المشاركة في قسم طب الأعصاب فيجامعة داغستان الطبية، الدكتورة…
-
“فرك العينين” عادة تبدأ بحكة وتنتهي بمضاعفات خطيرة
يحذر أطباء العيون من فرك العينين عند الشعور بالحكة أو الجفاف، مؤكدين…
-
احذروها.. عادات يومية خاطئة تهدد صحة الكلى
يتبع بعض الأشخاص عادات يومية خاطئة قد تؤدي تدريجيًا إلى تدهور صحة…
-
لو كانت سُمًّا لتسمم 99٪.. عالم يفجر الجدل حول الزيوت المكررة
يؤكد عالم من المجلس الأعلى للبحث العلمي الإسباني (CSIC)، خافيير سانشيز بيرونا،…
-
اكتشاف سرّ في دماغ الإنسان يظهر فجأة عند سن الرابعة
كشفت دراسة علمية حديثة عن مفاجأة مثيرة تتعلق بتطور دماغ الإنسان، إذ تبين…
-
ما بعد العشاء.. الخطأ الذي يبطئ هضمك ويزيد الانتفاخ دون أن تشعر
يحذر الخبراء من عادة يومية شائعة قد تبدو بسيطة، لكنها تؤثر مباشرة…
-
توقفوا عن شيطنة الخبز”.. خبيرة تغذية تقلب المفاهيم الشائعة
تدعو أستاذة تكنولوجيا الأغذية والخبيرة في مجال الخبز، أنخيليس روميرو، إلى إعادة…
-
النوم المتقطّع.. كم مرة يُعد الاستيقاظ ليلاً طبيعياً؟
قد يبدو الاستيقاظ أثناء الليل مزعجاً، لكنه في كثير من الحالات يُعدّ…
-
دراسة توصي بإجراء فحص السكري لجميع الأطفال
أفاد باحثون بأنه من الممكن الكشف عن مرض السكري من النوع الأول…
-
“اللشمانيا” تضرب مدن سوريا وسط غياب العلاجات
كشفت السلطات الصحية في سوريا عن تفشي مرض “اللشمانيا” بصورة كبيرة في…
-
4 مشروبات في منزلك تحميك من ارتفاع ضغط الدم
كشف تقرير طبي جديد استند إلى آراء 4 من كبار أخصائيي التغذية…
-
الطقس الدافئ يرفع خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية
حذّر خبراء صحة من أن ارتفاع درجات الحرارة مع بداية فصلي الربيع…
-
مشروب طبيعي لمحاربة السمنة وتراكم الدهون
أظهرت دراسة طبية حديثة أنّ تناول شاي “فو تشوان” الصيني يساعد على…
-
كيف تعرف أن أمعاءك تعاني؟ 6 علامات تحذيرية لا تتجاهلها
كشف تقرير نشرته مجلة Health أن اختلال توازن البكتيريا في الأمعاء قد…
-
7 علامات صامتة تدل على فقدان الرجال للشغف
أفاد تقرير نشره موقع The Vessel أن فقدان الرجال لشغفهم بالحياة لا…
-
انقطاع النفس خلال النوم: خطر صامت يبدأ بالشخير
مع التقدّم في العمر يزداد الشخير، لكنّه ليس مجرد إزعاج. فبحسب تقرير…
-
تحذير خطير: أدوية إنقاص الوزن قد تسبب فقدان البصر
أطلقت السلطات الصحية في بريطانيا تحذيراً من دوائين شائعين يتم استخدامهما…
-
طنين الأذن.. ما مصدر هذا الصوت؟
يعد طنين الأذن ظاهرة شائعة يعاني منها كثيرون، إذ قد يكون…
-
الطهي بزيت الزيتون: مفيد أم مضرّ للصحّة؟
وأظهرت الدراسة أنّ القلي بالهواء أو الخبز للأطعمة النباتيّة مع…
-
عند الإفطار.. هذا ما يفعله تناول الماء دفعة واحدة
يميل كثيرون عند وقت الإفطار في رمضان إلى تناول المياه بكثرة، لكن…
-
احذر التدخين مباشرة بعد الإفطار!
حذر خبراء صحيون من المخاطر الكبيرة للتدخين مباشرة بعد الإفطار في خلال…
-
اختبار دم واحد يكشف عشرات السرطانات مبكرا
تشهد تقنيات الكشف المبكر عن السرطان تحولا جذريا مع ظهور اختبارات الدم…
-
لماذا “نشعر بالبرد في عظامنا”؟
مع كل موجة برد، يردد الملايين عبارة “أشعر بالبرد في عظامي” وكأنها…
-
للنساء فوق الـ 50 سنة.. 6 تمارين رياضية للشعور بالنشاط والقوة
بعد سن الخمسين تساعد ممارسة الرياضة بانتظام للنساء فى الحفاظ على قوة…
-
دواء شائع لمرض السكري يساعد في الحفاظ على البصر
أظهرت دراسة حديثة أن دواءً شائعاً لمرض السكري قد يُبطئ من فقدان…
-
ماذا يحدث لجسمك عند شرب الماء الساخن يومياً؟
لا يقتصر دور شرب الماء الساخن على منح الجسم شعوراً بالدفء فقط،…
-
فواكه يجب تناولها في الشتاء
يقل تنوع النظام الغذائي للإنسان في فصل الشتاء، مقارنة بالمواسم الأخرى من…
-
هل يُصبح الماء مضرًّا عند غليه أكثر من مرّة؟
ينتشر اعتقاد شائع مفاده أن الماء يصبح مضرًّا بالصحة عند غليه أكثر…
-
رفض اعتماد “لقاح موديرنا” للإنفلونزا
أعلنت شركة موديرنا، الثلاثاء، أن إدارة الغذاء والدواء الأميركية ترفض النظر في…
-
هذا السبب وراء تساقط الشعر ومشاكل الفروة عند النساء!
تشير الدراسات الحديثة إلى أن أكثر من نصف النساء يعانين من تساقط…
-
ماذا يفعل السهر بقلبك؟
أظهر تحليل بيانات لأكثر من 300 ألف شخص بالغ من بنك البيانات…
-
إجراءات الوقاية من عدوى السالمونيلا
أفادت اختصاصية الأمراض الباطنية الدكتورة زاريما تين، أن التخزين السليم للبيض واللحوم…
-
ما هو سرّ الحياة المليئة بالرضا؟
A + A – 04 Feb 202607:33 AM ما هو سرّ الحياة…